Skip to content Skip to footer

Welkom bij Psychologiepraktijk Ilona Verstegen

Heb je hulp nodig bij het verbeteren van je mentale gezondheid? Psychologiepraktijk Ilona Verstegen in Roermond is een kleinschalige psychologiepraktijk in het centrum van Roermond, Midden-Limburg. De praktijk is opgericht door psycholoog Ilona Verstegen en helpt volwassenen en jongeren vanaf 18 jaar om hun kracht, focus en energie terug te vinden. Op deze website vind je alle informatie over de praktijk en welke behandelmethoden er worden aangeboden. 

Ben je op zoek naar een psycholoog in Roermond en wil je aan de slag met een geregistreerd psycholoog die het nét even anders doet dan de meeste regulier werkende psychologen? Dan is dit de juiste plek! Als je nog vragen hebt of graag een gratis intakegesprek wil inplannen, neem dan gerust contact met mij op. Ik help je graag verder!

Specialist in de behandeling van stressklachten

Stress is een uitdaging waar we allemaal wel eens mee te maken krijgen. Het is niet iets wat jou overkomt, maar eerder een gevolg van hoe je omgaat met een bepaalde situatie. Het kan verschillende aspecten van je leven beïnvloeden en leiden tot een reeks symptomen, waaronder burn-out, angst, een slecht humeur en depressie.

Door te leren hoe je op een positieve manier met stress kunt omgaan, kun je jouw leven in balans brengen en weer controle krijgen over je reacties. Dit zal leiden tot een enorme verbetering van zowel je geestelijke als lichamelijke gezondheid!

Hallo, ik ben Ilona Verstegen

Ik ben als neuropsycholoog gespecialiseerd in de behandeling van stressklachten. Ik benader jouw klachten op een holistische wijze. Dat betekent dat ik naar jou als geheel kijk. Naast regulier psychologische gesprekken werk ik met fysiologische meetmethoden gericht op je autonoom zenuwstelsel. Juist deze combinatie geeft een heel mooi inzicht in de interactie tussen je psychische klachten en je lichaam en leveren een duurzaam behandelresultaat. We werken dus met lichaam én geest. Ook maak ik graag gebruik van traumagerichte inzichten en  ondersteuning vanuit de orthomoleculaire benadering.

Ik help je graag om wat meer over jezelf te weten te komen en te ontdekken waar jij goed in bent. Samen werken we aan je herstel en balans. Het is mijn doel dat je weer lekker in je vel zit en je je talenten tot uiting brengt!

Psycholoog Roermond
Persoonlijke aandacht voor je psyche en gezondheid

Juist vanuit de kleinschaligheid is persoonlijke aandacht het speerpunt van mijn praktijk. Dit houdt echter niet in dat in de behandeling ook kleinschalig gedacht wordt. In tegendeel zelfs! Ik ga ervan uit dat je klachten invloed hebben op je psyche én op je lichaam.

Ik help je vanuit mijn neuropsychologische achtergrond en de vele verdiepende en verbredende studies die ik heb gevolgd, gecombineerd met mijn persoonlijke inzicht en ervaring. Het is mijn doel dat jij weer van je leven kunt  genieten en je talenten en waarden tot uiting laat komen. In een gratis intakegesprek kunnen we kennismaken en vertel ik je graag meer over mijn praktijk en behandelaanbod.

Door op tijd hulp en ondersteuning te zoeken is het vaak gemakkelijker om je klachten te verminderen en je gezondheid te verbeteren

Hoe ik je help

GEEN ONE-SIZE-FITS-ALL MAAR EEN OP JOU AFGESTEMD TRAJECT

Psychologiepraktijk Ilona Verstegen doet het anders. Ik ga er vanuit dat ieder mens uniek is. Daarom geen one-size-fits-all protocollen, maar een op maat gemaakte behandeling. Binnen de behandeling wordt altijd gekeken naar jou als persoon met je eigen gedachten, je eigen lichaam, en je eigen geschiedenis. Samen vinden we de mix die het beste bij jou aansluit. 

We gaan aan de slag met ACT (Acceptance & Commitment Therapy). Je leert flexibeler omgaan met je emoties en je gedachten. Wanneer er sprake is van een traumatische herinnering kunnen we EMDR toepassen. 

Meten is weten. We krijgen inzicht in je stressbalans. Hoe reageert je autonoom zenuwstelsel? We werken met je ademhaling, hartslag, spierspanning, handvochtigheid en handtemperatuur.

Hoe kun je je psychische en lichamelijke gezondheid ondersteunen met gezonde en passende voeding en supplementen?

Welke tips en tools helpen je naar een leven in balans? Hoe ziet je weekplanning eruit? Waar zit ruimte voor verbetering? We maken het praktisch en stap-voor-stap.

Leven in het hier-en-nu, zonder oordeel. Middels ademhalings- en ontspanningsoefeningen vind je een weg terug naar je leven in balans. 

Cliënt ervaringen

ZIJ GINGEN JE VOOR

Wil je graag kennismaken om te ervaren of wij een klik hebben?

Of wil je weten of de behandeling bij je past?
Dat kan!
In het vrijblijvende intakegesprek kom je er achter.