Behandelmethoden
Verschillende manieren om aan herstel en verandering te werken
In mijn praktijk als psycholoog in Roermond werk ik met verschillende behandelmethoden. Geen mens en geen klacht is hetzelfde. Daarom stem ik de behandeling af op wat er bij jou speelt en wat jij nodig hebt om te herstellen.
Daarbij combineer ik verschillende behandelmethoden, afhankelijk van je klachten, doelen en wat op dat moment passend is.
Geen standaard route
Niet één methode, maar wat past bij jouw situatie
Iedere behandeling is maatwerk. Welke methode of combinatie van methoden passend is, hangt af van je klachten, doelen, eerdere ervaringen en wat je op dat moment nodig hebt. Soms ligt de nadruk vooral op inzicht en gesprek, soms juist op het lichaam, verwerking van eerdere ervaringen of herstel van stress en leefstijl. Samen bepalen we welke aanpak het beste aansluit.
Verschillende invalshoeken
De behandelmethoden waarmee ik werk als psycholoog
De behandelmethoden
waarmee ik werk
Gesprekstherapie
Ruimte om te onderzoeken wat er speelt, patronen te herkennen en nieuwe manieren van omgaan met klachten te ontwikkelen.
ACT
Gericht op psychologische flexibiliteit: leren omgaan met moeilijke gedachten en gevoelens en keuzes maken die passen bij wat voor jou belangrijk is.
Lees meer →
CGT
Onderzoeken hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar beïnvloeden en oefenen met andere manieren van denken en handelen.
Lees meer →
EMDR
Voor het verwerken van belastende of ingrijpende ervaringen die in het heden nog veel spanning oproepen.
Lees meer →
Biofeedback
Lichamelijke stressreacties zichtbaar maken en oefenen met herstel, ontspanning en zelfregulatie.
Lees meer →
Lichaamsgerichte technieken en zelfregulatie
Meer aandacht leren krijgen voor signalen van het lichaam en het zenuwstelsel en oefenen met regulatie.
Leefstijl, voeding en herstel
Waar relevant kijken naar slaap, belasting, herstel, voeding en andere factoren die invloed kunnen hebben op hoe je je voelt en functioneert.
Lees meer →
kennismaken en
ervaren of het klikt?
In een vrijblijvend intakegesprek kun je kennismaken, je hulpvraag bespreken en ervaren of mijn manier van werken bij je past.